体の痛み.com ~大解明!!肩こり・腰痛などの痛み解消法~

~ はじめに ~

 当サイトでは、皆様に少しでも肩こりや腰痛など、さまざまなお体の症状を解消していただきたいと思い開設いたしました。

ですので肩こりや腰痛などの原因を知っていただき、体操などをとおして是非、肩こりや腰痛を解消していってくださいね(^▽^)

また、当サイトをより盛り上げていきたいと思いますので、ご意見・ご感想・ご質問等ございましたらコメントしていって下さい。お待ちしております。


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2012/05/22(火) / 健康相互リンク TB(1) CM(0)

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ストレッチポールで足首パタパタ体操!?

 最近、ややこしい気候が続きますね~(>_<)

急に暖かくなったり、寒くなったり・・・。

皆さん、風邪には気をつけってしっかり体調管理して下さいね(^▽^)

前回の腰痛解消法では、ストレッチポールの上に足を乗せてコロコロしました。

ストレッチポール

今回も、ストレッチポールの上に足を乗せた腰痛解消法をお伝えしていきます。

この腰痛解消法を行うと、骨盤の動きが良くなり腰周りの筋肉が緩んでいきますよ(^▽^)
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2012/05/14(月) / 腰痛解消法 TB(1) CM(0)

ストレッチポールを足で転がしてさらに腰痛解消!?

 皆さん、こんばんは(^▽^)/

AKB48の高橋みなみこと、たかみなが髪の毛をバッサリと切ったみたいですね。

髪の毛を切った経緯を聞いてびっくりしましたよ(>_<)

なんと、都内のブティックで買い物中にアロマキャンドルの火が燃え移ったみたいですね・・・。

大事に至らずに良かったです!!

皆さんも、火の側に行かれた際はくれぐれもご注意ください!!

前回の腰痛解消法では、少しお行儀の悪いストレッチポールを使った体操をお伝えしました。

ストレッチポール

今回は、前回の腰痛解消法の応用編をお伝えしていきます。

今日もまた、少しお行儀が悪いですが頑張っていきましょう!!
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2012/05/10(木) / 腰痛解消法 TB(1) CM(0)

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肩こり 解消 ストレッチポール」 第8位

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ありがとうございますm(_ _)m
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